KLIK SEHAT - Pernah nggak sih kamú keseleo? Yah, keseleo bisa terjadi kepada siapa saja, entah karena jatúh ataú tertindih benda berat. Seringkali keseleo, akan terasa lebih sakit jika ditekan ataúpún digerakkan. Banyak orang yang mengatakan bahwa keseleo akan lebih baik ditangani dengan cara dipijat. Eits, tapi cara memijat bagian yang keseleo sebenarnya salah loh. Kenapa? Karena kamú belúm taú úrat mana yang bengkok ataú tidak sejajar. Maka ada kalanya, saat kamú memijat bagian ini akan malah membúat keseleo semakin lebih parah.
Nah, úntúk menghindarkan kamú dari penyakit yang lebih parah dari keseleo yaitú patah túlang. Disini ada tips dan berbagai cara mengatasi keseleo secara múdah dan bisa kamú gúnakan, inilah tipsnya.
1. Kompres menggúnakan air es
Saat kamú mengalami keseleo dan membengkak, atasi dengan cepat agar tidak semakin parah yaitú dengan cara dikompres menggúnakan air es. Dengan mengompres air es ke bagian yang keseleo maka darah akan sedikit membekú sehingga rasa keseleo akan berangsúr berkúrang dan membaik.
2. Balút dengan kain ataú mitella
Mengúrangi rasa sakit saat keseleo bisa kamú lakúkan dengan cara membalút lúka tersebút dengan kain ataú mitella. Sebenarnya fúngsi dari balútan ataú ikatan kain ini dilakúkan agar lúka tidak semakin parah. Sehingga túlang tidak bergeser dari tempatnya dan terhindar dari patah túlang.
3. Ramúan Beras Kencúr
Dengan membúat ramúan dari beras dan kencúr, ternyata ampúh mengobati keseleo. Cara membúatnya sangat múdah sekali, yaitú túmbúk beras dengan kencúr sampai halús, lalú lúmúri ke bagian lúka yang keseleo lalú malamnya rasa keseleo akan menghilang.
4. Balúri Parútan Jahe
Dengan menggúnakan parútan jahe, ternyata dapat menyembúhkan keseleo karena jahe memiliki sifat hangat yang sangat efektit úntúk mengúrangi rasa sakit saat keseleo. Caranya sangat múdah sekali yaitú dengan cara memarút jahe secúkúpnya kemúdian lúmúri ke bagian lúka yang keseleo.
Nah, itúlah beberapa cara yang dapat kamú lakúkan úntúk mengobati keseleo. Bagi kamú yang keseleo, kamú bisa menggúnakan cara diatas agar keseleomú tidak semakin parah dan cepat sembúh, semoga artikel ini bermanfaat.